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sortie route KM0 Paris Rapha
03/05/2017

Les Sorties Routes KM0 Paris

Se rencontrer, se parler, se conseiller, s’encourager, bref rouler ensemble, le Kilomètre 0 réunit les cyclistes passionnés 2 fois par mois pour prendre l’air.

Tous les 1ers samedis du mois :  la “Perf Ride” appelée “de bosse en bosse” est réservée à celles et ceux qui sont engagés dans des objectifs sportifs et au premier rang desquels on trouve les monuments des cyclos sportives d’un jour comme l’Etape du Tour, La Marmotte, … mais aussi la reine des courses à étapes La Haute Route.

Cette sortie vise à se perfectionner en bosse par la répétition. L’idée est simple : le peloton va de bosse en bosse. Au pied de chacune, le Team Leader grimpe positionné derrière le cycliste le moins entraîné, les autres montent à leur propre rythme (vélocité, force, cadence, danseuse). Arrivés en haut, ils redescendent jusqu’à la hauteur du Team Leader, remontent et ainsi de suite jusqu’à l’arrivée du Team Leader en haut de la bosse qui resserre le peloton pour repartir vers une autre bosse. L’objectif est de faire le max de bosses.

> Rendez-vous Café 8h45 au Kilomètre 0, 20 rue des acacias 75017 Paris

> Départ à 9h

> Durée de la sortie entre 3h30 et 4h.

 

Tous les 3èmes samedis du mois : la “Social Ride” est la sortie cool à 25km/h de moyenne par météo neutre sur 80 à 90Km.

Le peloton s’attends en haut des bosses, roule groupé et rentre ensemble.

> Rendez-vous Café 8h45 au Kilomètre 0, 20 rue des acacias 75017 Paris

> Départ à 9h

> Durée de la sortie entre 3h30 et 4h.

 

Pour toutes ces sorties,  inscrivez-vous par avance pour dimensionner les groupes si nécessaire.

Inscription ICI.

Les itinéraires Strava sont communiqués 3 jours avant sur Facebook.

Prévoyez d’être autonome pour la réparation. Nous n’avons pas de voiture suiveuse.