Test PMA

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Description

Le test de Puissance Maximale Aérobie (PMA), vous permettra de calculer votre seuil (cardio/watts). C’est un élément essentiel pour planifier un entrainement efficace. Ce test d’une heure nécessite un exercice intensif de votre part. Vous devez vous sentir bien afin qu’il soit représentatif de vos capacités.

Attention : nous ne pouvons pas réaliser cette mesure avec l’analyse des échanges gazeux. Ce n’est pas un acte médical. La PMA est cependant, au niveau mondial, la donnée physiologique de référence utilisée par tous les entraineurs et cyclistes professionnels.

Venez équipé de vos chaussures et de votre cuissard, Le Kilomètre Ø est équipé d’un vestiaire et de douches. Vous pourrez donc vous changer sur place et également prendre le temps après le test pour vous reposer.