Que vous soyez champion ou simple amateur, l’essentiel est de bien comprendre le vélo pour s’entraîner le plus efficacement dans le temps que vous avez à votre disposition.
Pour cela, au Kilomètre 0, nous proposons aux cyclistes de s’entraîner en petit groupe (8 max). Sous son impulsion et son œil vigilant, exigeant mais bienveillant, le coach vous aidera à aller plus loin que vous ne l’imaginiez.
En plus d’impulser et d’animer une séance collective, il viendra à vos côtés vous rappeler la bonne position, le bon geste de pédalage. A 8, c’est possible.
Force, PMA, Vélocité, vous pourrez choisir les thèmes et les heures de vos entraînements. Pour ceux qui ne sont pas à l’aise avec le choix des thèmes, il est possible de demander au coach de vous établir un plan d’entraînement en fonction de vos objectifs. Et si vous avez gardé l’ «esprit joueur», de nombreux challenges vont pimenter les séances sur différents critères : watts/kilo, distance parcourue, vélocité,…
S’entraîner efficacement dans une ambiance décontractée, c’est le sens voulu par nos coachs.
Réserver une séance libre ou coachée dans le planning
Vous désirez booster vos séances d’entraînement ? Nous vous proposons des séances individuelles coachées, rythmé et suivie par un de nos coachs. Une fois la séance réglée, un coach vous contactera pour convenir d’un créneau.